Mavi Işık uykunuzu ne kadar geciktirir?

Çoğumuz için, aksiyon dolu ve yorucu bir gün, tipik bir rahatlama rutini ile sona erer. Yatakta ışıklar kapalı, elimizdeki telefonlar ile kıvrılırız.

Verimsiz uyku ile göz tansiyonu arasında bağlantı olabilir

Yapılan bir araştırmada, verimsiz uykunun göz tansiyonu (glokom) hastalığı ile ilişkili olabileceği ortaya konuldu. Araştırmaya göre verimsiz uyku uyuyanlarda göz tansiyonu riski yüzde 10 fazla

Göz seyirmesi astigmat ve miyop habercisi olabilir

İYİ GÖRMEK GÖZ SAĞLIĞININ GARANTİSİ DEĞİL