Çoğumuz için, aksiyon dolu ve yorucu bir gün, tipik bir rahatlama rutini ile sona erer. Yatakta ışıklar kapalı, elimizdeki telefonlar ile kıvrılırız.
Yapılan bir araştırmada, verimsiz uykunun göz tansiyonu (glokom) hastalığı ile ilişkili olabileceği ortaya konuldu. Araştırmaya göre verimsiz uyku uyuyanlarda göz tansiyonu riski yüzde 10 fazla
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.