Halk Sağlığı Haftası

Giresun’da Halk Sağlığı Haftası, kapsamında çeşitli etkinliklerin düzenleneceği bildirildi.

İl Sağlık Müdürlüğünce Halk Sağlığı Haftası dolayısıyla yapılan yazılı açıklamada, toplumun, sağlıklı olma konusunda bilgi ve bilinç düzeyinin artırılmasının amaçlandığı ve yapılacak etkinliklerle insanların bilinçlendirilmesinin amaçlandığı belirtildi.
Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre, son 30 yılda dünyadaki 65 ve daha yukarı yaşlıların sayısı yüzde 63 oranında artış gösterdiği ve tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yaşlıların toplam nüfus içindeki oranı giderek arttığının vurgulandığı açıklamada, şunlar kaydedildi:

 ”Türkiye’de 65 yaş üzerindeki kişilerin yüzde 90’ında genellikle kronik bir hastalık mevcut olup, yaşlı ölümleri de genellikle bu hastalıklara ve komplikasyonlara bağlı olmaktadır.

 Sağlık, bireyin yaşamını sürdürebilmesi için gereken bütün koşulların sağlanabildiği ortamlara ihtiyaç duyar. Yaşlılarımızın sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için, sigaradan uzak bir yaşam, alkol ve madde bağımlılığının önlenmesi, yeterli ve dengeli beslenme, fiziksel aktivite yapabilme, düzenli uyku ve stresten uzak durmaları gerekmektedir.”

Yaşlılıkta beslenmenin önemli olduğuna dikkat çekilen açıklamaya, şöyle devam edildi:
”Yeterli ve dengeli beslenme sayesinde sağlığın korunması, yaşam süresinin ve kalitesinin artırılması sağlanabilir. Buna karşın yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, diyabet, hipertansiyon, osteoporoz, kalp rahatsızlıkları gibi pek çok hastalığın habercisidir. Beslenme kadar fizik egzersizi ve hareketlilik yaşlı sağlığı konusunda önem taşımaktadır. Mesela günlük 30 dakika ya da daha uzun sürede, orta derecedeki fiziksel aktivite sayesinde sağlıklı bir yaşam sürdürülebilir.”

KaynaK : giresunhaberci.com