BIST 100
10.870,57 0,43%
DOLAR
40,8526 0,05%
EURO
47,8135 0,42%
GRAM ALTIN
4.383,41 0,12%
FAİZ
40,02 -0,32%
GÜMÜŞ GRAM
49,96 0,09%
BITCOIN
117.725,00 0,30%
GBP/TRY
55,3988 0,15%
EUR/USD
1,1703 0,47%
BRENT
65,85 -1,48%
ÇEYREK ALTIN
7.166,87 0,12%
İstanbul Parçalı Az Bulutlu
İstanbul hava durumu
29 °

E vitamini katarakt riskini azaltıyor

evitamin

Kabuklu kuruyemiş, ıspanak gibi E vitamini bakımında zengin yiyecekler tüketmenin katarakt riskini azaltabileceği belirlendi.

 

Çin'deki Çingdao Üniversitesi'nden bilim adamları, yaklaşık 250 bin kişinin katılımıyla yapılan E vitamini ve katarakt arasındaki ilişkiyi inceleyen 27 araştırmayı değerlendirdi.

 

Bilim adamlarının araştırması, E vitamini bakımında zengin yiyecekler tüketenlerde yaşa bağlı katarakt riskinin yüzde 27'ye kadar azalabileceğini ortaya koydu.

 

Araştırmaya imza atanlardan Dr. Yüfey Cang, yaşa bağlı kataraktın günlük alınan E vitaminin 7 miligram artırılmasının koruyucu etki sağladığı sonucuna vardıklarını vurguladı.

 

Araştırmanın sonuçları "Public Health Nutrition" dergisinde yayımlandı.

E vitamini soya fasulyesi, kabuklu yemişler, kuru fasulye, tohumlar, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, avokado ile ayçiçek ve mısır yağı gibi besinlerde bulunuyor.

 

Katarakt, gözün içindeki doğal merceğin saydamlığını kaybetmesi ve görmenin azalması ile sonuçlanan bir göz rahatsızlığı. Yüzde 90 ilerleyen yaşta ortaya çıkan hastalık dünyada tedavi edilebilen körlük nedenlerinin başında geliyor.

 

Reklam

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?