a balloon
Optisyenin Sesi
Optisyenin Sesi
Optisyenin Sesi Reklam
Optisyenin Sesi Reklam
Reklamı kapat
Optisyenin Sesi Reklam
Optisyenin Sesi Reklam
Reklamı kapat

Sosyal medyadaki egzersizler göz bozuyor

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Diğdem Beğendi, Gözlük veya kontakt lens kullanımını bırakmaya yönelik paylaşılan egzersizlerin tıbbi bir karşılığı olmadığını belirterek uyarılarda bulundu.

19 Mart 2025 - 15:06 'de eklendi.

Sosyal medyadaki egzersizler göz bozuyor

19’uncu yüzyılın sonlarında, New Yorklu Göz Doktoru Dr. William Bates, göz egzersizlerinin gözlük ihtiyacını ortadan kaldırabileceğini öne sürdüğü “Gözlüksüz Daha İyi Görmek İçin Bates Yöntemi” adlı çalışmasını yayımladı. Tıbben bir karşılığı olmayan bu görüş hakkında uzmanlardan uyarılar gecikmedi.

“SOSYAL MEDYADAKİ YANILTICI GÖZ EGZERSİZLERİNE DİKKAT!”

Göz sağlığıyla ilgili sosyal medyada yayılan videolar, bazı kişilerin tıbbi desteği bırakmasına neden olabiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Diğdem Beğendi, özellikle göz hareketleriyle görme sorunlarının düzeltilebileceği iddialarının bilimsel bir dayanağı olmadığını vurguladı. Beğendi, “Bize de bu tarz videolardan etkilenerek gelen hastalar oluyor. Ancak bu egzersizler, yoga ya da sadece göz hareketleriyle gözlükten veya kontakt lensten kurtulmak mümkün değildir. Ayrıca katarakt, glokom, sarı nokta hastalığı gibi ciddi rahatsızlıkları bu yöntemlerle tedavi etmek tıbben mümkün değildir,” dedi.

“GÖZLÜK NUMARASINI DÜŞÜRMEZ, ANCAK KAS YORGUNLUĞUNU AZALTABİLİR”

Op. Dr. Diğdem Beğendi, “Birtakım egzersizler önerdiğimiz bazı hasta grupları oluyor. Ama bunları belirtiyoruz, gözlükten kurtulmak veya numaraları düşürmek için değil, özellikle ekranda uzun saatler kalan hastalar ya da çocuklar yada yakından uzun süreli okuma yapma durumunda kalan hastalarda bu kaslarda bir yorgunluk oluşuyor. Özellikle gün sonuna doğru farkedilen ve bu kas yorgunluğuna bağlı oluşan bulanık görmelerle karşılaşabiliyoruz. Yaptığımız, önerdiğimiz egzersizler bu kasları dinlendirmeye, rahatlatmaya ve gevşetmeye dayalı egzersizlerle kas yorgunluğuna bağlı olan bulanık görmeleri azaltabiliyoruz. Ama bu tabii ki hastanın göz numarasını, gözlük numarasını düşürmeye yarıyor demek değildir. “

“EKRAN BAŞINDA UZUN SAATLER GEÇİRENLER İÇİN EGZERSİZLER”

Beğendi, özellikle bilgisayar başında uzun süre kalan hastalara, 20 dakikada bir en az 20 saniye boyunca uzağa bakmalarını önerdiklerini belirtti. “Ekranda çalışan birçok hasta grubumuz var, uzun saatler ekranda kalmak zorunda olan, onlarda kaslar hep yakına odaklı ve fazla kasılma olduğu için ağrıya yol açabiliyor. Gün sonuna doğru bulanık görme veya çift görmeler de oluşabiliyor. Onlara önerdiğimiz 20 dakikada bir en az 20 saniye uzağa bakarak o kasları gevşetmeye çalışmalarını öneriyoruz. Bu yapıldığında kas yorgunluğuna bağlı bulanık görmeler ve göz ağrısı, baş ağrısı gibi semptomlarda azalmalar görüyoruz” diye ekledi.

Göz tembelliği ve şaşılık gibi durumlar için de belirli egzersizlerin önerilebileceğini belirten Beğendi, “Şaşılık tedavisinde bazı egzersizler kullanılabiliyor, ancak tüm şaşılık türlerinde egzersizle düzelme sağlamak mümkün değil. Ayrıca çocukluk çağında göz tembelliği olan hastalara yönelik yapılan egzersizler, gözün görme seviyesini iyileştirebilir. Fakat ileri yaşta bu tür egzersizler, göz tembelliğini düzeltmeye yeterli olmayabiliyor” dedi.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
SGK, Reçete ve fatura teslim süresini uzattı. SGK, Reçete ve fatura teslim süresini uz...

2025 yılı tüm sağlık hizmeti sunucularının Nisan ayında Kurumumuza gönderecekleri fatura/reçeteler için teslim süresi uzatılmıştır....

Ülkelerin gözlük kullanma oranları açıklandı! Ülkelerin gözlük kullanma oranları açıkl...

Görme bozuklukları dünya genelinde artış gösterirken, reçeteli gözlük ve kontakt lens kullanım oranları da merak konusu olmaya devam ed...

Hayalet ağlar güneş gözlüğüne dönüşüyor Hayalet ağlar güneş gözlüğüne dönüşüyor...

Deniz Yaşamını Koruma Derneği (DYKD) tarafından Marmara Denizi’nden çıkarılan hayalet ağlardan elde edilen ham madde, güneş gözlüğü çer...

Denetimler başladı Denetimler başladı

Türkiye genelinde İl Sağlık Müdürlüklerinin talimatıyla İllerde İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından optisyenlik müesseselerine denetim baş...

HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTERMİSİNİZ?(Yorum Yok)
Subscribe
Bildir
guest

0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
Hocaoğlu Optik
SON EKLENEN HABERLER
SGK, Reçete ve fatura teslim süresini uzattı. SGK, Reçete ve fatura tes...

2025 yılı tüm sağlık hizmeti sunucularının Nisan ayında Kuru...

Ülkelerin gözlük kullanma oranları açıklandı! Ülkelerin gözlük kullanma...

Görme bozuklukları dünya genelinde artış gösterirken, reçete...

Hayalet ağlar güneş gözlüğüne dönüşüyor Hayalet ağlar güneş gözlü...

Deniz Yaşamını Koruma Derneği (DYKD) tarafından Marmara Deni...

Denetimler başladı Denetimler başladı

Türkiye genelinde İl Sağlık Müdürlüklerinin talimatıyla İlle...

EssilorLuxottica yeni departmanı ile EssilorLuxottica yeni dep...

Almanya, Avusturya ve İsviçre (DACH) için bir “Tıbbi İşler v...

Güneş gözlüğü farkındalık eğitimi yapıldı Güneş gözlüğü farkındalık...

TÜBİTAK 2209-A Üniversite Öğrencileri Araştırma Projeleri De...

Kadir Gecesi Kadir Gecesi

Kadir Gecesi, İslam inancına göre Kur'an'ın, Allah tarafında...

Kocaeli’de kaçak gözlük operasyonu Kocaeli’de kaçak gö...

Gerçekleştirilen operasyonda, ünlü markalara ait olduğu tesp...

İş Sağlığı ve Güvenliği (İSG) Eğitimi Ön Kayıtları Başladı İş Sağlığı ve Güvenliği (...

Sakarya Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Me...

2025 Kurum hizmetleri fiyat listesi 2025 Kurum hizmetleri fiy...

Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu 2025 Yılı Fiyat Tarifesin...

Magazin HABERLERİ
Web TV