a balloon
Optisyenin Sesi
Optisyenin Sesi
Optisyenin Sesi Reklam
Optisyenin Sesi Reklam
Reklamı kapat
Optisyenin Sesi Reklam
Optisyenin Sesi Reklam
Reklamı kapat

Gözlere faydalı besinler

Gözlerin sağlıklı kalması için korumamız gerektiği gibi bası besinleri de ihmal etmemek gerekiyor. Omega-3, yağ asitleri,çinko, E vitamini ve C vitamininin düzenli bir biçimde alınması ileride yaşanabilecek göz hastalıklarına karşı sizi koruyabilecektir. Eski bir öğreti olan havuç kesinlikle doğru! Katarak riskini atmaya yardımcı olan bir antioksidan görevi görür. Biber, brokoli ve brüksel lahanası size tam […]

12 Nisan 2013 - 17:48 'de eklendi.

Gözlere faydalı besinler

12_8303338Gözlerin sağlıklı kalması için korumamız gerektiği gibi bası besinleri de ihmal etmemek gerekiyor.

Omega-3, yağ asitleri,çinko, E vitamini ve C vitamininin düzenli bir biçimde alınması ileride yaşanabilecek göz hastalıklarına karşı sizi koruyabilecektir.

Eski bir öğreti olan havuç kesinlikle doğru! Katarak riskini atmaya yardımcı olan bir antioksidan görevi görür.

Biber, brokoli ve brüksel lahanası size tam bir vitamin bombardımanı olarak yağacaktır. B,C ve E vitaminlerini bol miktarda almak gözleriniz için olduğu kadar bedeniniz içinde önemlidir.

C vitamininin de gözleri koruduğu ve antidoksidan görevi gördüğü herkes tarafından biliniyor, bu yüzden portakal ve turunçgilleri tüketmekte hiçbir sakınca yoktur.

Bol miktarda omega-3 barındıran balık ürünlerini de tüketmek ileride yaşanabilecek körlüğe karşı duvar gibi set örmüş olursunuz.

Bu tür vitamin ve yağları düzenli almak gözlerinizin yorulması ve ileride yaşanabilecek göz hastalıklarına karşı da önlem almış olursunuz.

Etiketler :
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Elektronik Evrak Dönemi Başladı! (Tarama yok) Elektronik Evrak Dönemi Başladı! (Tarama...

SGK, MEDULA Optik’te evrakların yalnızca elektronik ortamda gönderilmesiyle ilgili düzenlemeyi ikinci kez hatırlattı. Daha önce 2 Mayıs...

Mezunlar Çok, Kadrolar Yok! Mezunlar Çok, Kadrolar Yok!

Türkiye’de her yıl binlerce optisyen mezun olurken, kamu kurumlarında açılan kadrolar yok denecek kadar az. 2025’te yaklaşık 4 bin mezu...

Birlik ve Dayanışma İçin Halı Saha Turnuvası Birlik ve Dayanışma İçin Halı Saha Turnu...

Gaziantep Optikçiler Derneği, sektördeki dayanışmayı pekiştirmek ve meslektaşlarına moral olmak için anlamlı bir etkinliğe imza attı. D...

META, EssilorLuxottica’ ya 3.5 milyar dolarlık yatırım yaptı META, EssilorLuxottica’ ya 3.5 milyar do...

Meta kesenin ağzını bir açtı, kapatmak nedir bilmiyor. Mühendis transferleri, şirket alımları derken, firma bu sefer de Ray-Ban ve Oakl...

HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTERMİSİNİZ?(Yorum Yok)
Subscribe
Bildir
guest

0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
Hocaoğlu Optik
SON EKLENEN HABERLER
Elektronik Evrak Dönemi Başladı! (Tarama yok) Elektronik Evrak Dönemi B...

SGK, MEDULA Optik’te evrakların yalnızca elektronik ortamda ...

Mezunlar Çok, Kadrolar Yok! Mezunlar Çok, Kadrolar Yo...

Türkiye’de her yıl binlerce optisyen mezun olurken, kamu kur...

Birlik ve Dayanışma İçin Halı Saha Turnuvası Birlik ve Dayanışma İçin ...

Gaziantep Optikçiler Derneği, sektördeki dayanışmayı pekişti...

META, EssilorLuxottica’ ya 3.5 milyar dolarlık yatırım yaptı META, EssilorLuxottica’ y...

Meta kesenin ağzını bir açtı, kapatmak nedir bilmiyor. Mühen...

TOBB’den KOBİ’lere Can Suyu! TOBB’den KOBİ’lere Can Su...

Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği (TOBB), küçük ve orta ölç...

Gözlük Sektörü “Tarife Şoku”nu Atlattı Gözlük Sektörü “Tarife Şo...

ABD’nin 2 Nisan’da açıkladığı “karşılıklı gümrük tarifeleri”...

Showrooming Gözlük Sektörünü Vuruyor Showrooming Gözlük Sektör...

Saatlerce güneş gözlüğü deneyip en uygun modeli seçen müşter...

Absürt bir gözlük hikâyesi Absürt bir gözlük hikâyes...

İnternette ‘mim’ kültürünün en sevdiğim karakterlerinden bir...

Trafikte gözlüksüz araç kullananlara kötü haber! Trafikte gözlüksüz araç k...

Görme bozukluğu veya sürücülerin gözlük takmaması nedeniyle ...

İşte komisyon tutanakları! İşte komisyon tutanakları...

Sağlık Alanında Önemli Düzenlemeler Getiren Kanun Teklifi TB...

Magazin HABERLERİ
Web TV