a balloon
Optisyenin Sesi
Optisyenin Sesi
Optisyenin Sesi Reklam
Optisyenin Sesi Reklam
Reklamı kapat
Optisyenin Sesi Reklam
Optisyenin Sesi Reklam
Reklamı kapat

Doğada 2 saat geçirmek görme bozukluğunun tedavisi olabilir

İnsanların yaklaşık üçte biri iyi bir görüşe sahiptir. Nüfusun geri kalan üçte ikilik kısmı da gözlük ve kontak lens kullanmak durumunda. Ayrıca, yaş ile birlikte de görme problemleri doğal olarak artıyor.

04 Kasım 2015 - 9:51 'de eklendi.

Doğada 2 saat geçirmek görme bozukluğunun tedavisi olabilir

Yalnızca miyopluğun son 30 yılda neredeyse iki katına çıktığı belirtiliyor, uzmanlara göre ‘dışarıda daha fazla zaman geçirmek’ bunu önlemenin yöntemlerinden biri.

2050 yılında, dünyadaki insan popülasyonunun yarısı, tahminen 5 milyar kişi görme bozukluğu yaşayacak ve miyop olacak. Bu insanların 1 milyarı, yüksek riskli kategoride bulunacak ve yüksek ihtimalle kalıcı körlük yaşayacak. Fakat bunu önlemenin çeşitli yolları var: Her gün saatlerce baktığımız ekranların önünden uzaklaşmak ve dışarıda biraz daha fazla zaman geçirmek.

Medical Daiy’e göre tahminen 2 milyar insana miyop veya uzağı görememe teşhisi koyuldu. Yalnızca miyopluk son 30 yılda neredeyse iki katına çıktı. Bu sayı 2050 yılında 5 milyara çıkacak ve biz bunu sevgili teknolojik yaşamımıza borçlu olacağız.

Vision Council tarafından yayınlanan bir rapor, günde dokuz saatimizi çeşitli ekranların (bilgisayar, telefon ve benzeri) başında geçirdiğimizi ortaya koydu. Ekran başında ne kadar fazla zaman geçirirsek uzağı görememe problemi yaşama ihtimalimiz o kadar büyüyor. Araştırmanın sonuçlarına göre, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 70’i uzun süreli elektronik aygıt kullanımından dolayı çeşitli dijital göz yorgunlukları yaşıyor. Aynı çalışma, bu yetişkinlerin yüzde 63’ünün elektronik aygıtlardan yayılan, yüksek enerjili görünür veya mavi ışınların gözlerine olan olumsuz etkilerinin farkında olmadığına dikkat çekiyor.

Ancak problem sadece başından ayrılamadığımız ekranlardan kaynaklanmıyor. Kapalı mekanlarda çok fazla zaman geçirmek de bu sorunun başlıca kaynaklarından. Treehugger’ın haberine göre, sorunun bir parçasını çok fazla ışığa ya da ışığın yokluğuna maruz kalmak oluşturuyor. Doğal ışıklar gözlerimiz için çok faydalı, özellikle de gözleri hâlâ gelişmekte olan çocuklar için. Doğal ışıklar retinadaki dopamin salınımını uyarır ve gelişme süreci boyunca bu sinir ileticiler gözdeki elongasyonu -miyoba sebebiyet veren- engeller.

Ian Morgan, Canberra’daki Australian National University’de miyoplukla ilgili araştırmalar yapan bir bilim insanı ve çocuklar için günün üç saatini en az 10 bin birimlik aydınlatma seviyesinde geçirmelerini tavsiye ediyor. Morgan yaptığı açıklamada, “On bin birimlik bir aydınlatma, parlak bir yaz günü gölgeli bir ağacın altında güneş gözlükleri ile oturmaya eşdeğerdir” diyor. Buna rağmen iyi aydınlatılmış bir ofis veya bir sınıf genelde 500 birim ile aydınlatılıyor.

Medical Daily’nin haberine göre, Brien Holden Göz Enstitüsü Yönetim Kurulu Başkanı Kevin Nadioo; yöneticilerin, sağlık kuruluşlarının ve okulların farkındalığı arttırmak için birlikte çalışmaları gerekliliğine ve yetişkin ve çocukların göz sağlığının korunmasının önemine dikkat çekiyor.

Miyop tedavi edilebilir ya da geriye döndürülebilir bir rahatsızlık değildir. Ancak bundan kaçınmak için bazı önlemler almak bizim elimizde. Günde iki saat dışarıda geçireceğimiz vakit, ekranlarla çalışırken sık sık vereceğimiz aralar büyük değişimler yaratacaktır. Sadece bu da değil, dışarıda yani doğada olmak bizi hem daha sağlıklı hem daha mutlu kılacaktır.

 

Bu haber gaiadergi’den alınmıştır.

Etiketler :
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Çinliler lüksü seviyor Çinliler lüksü seviyor

Araştırmalar lüks pazarında satılan her 10 lüks üründen birini, bir  Çinlinin satın aldığını gösteriyor. ...

Unutmadık Unutmadık

Yüzbinlerce kişi evsiz kaldı, hayalleri ve anıları enkaz altında kaldı. Acısı hâlâ taze, kayıplar inanılmaz…...

OptisyeninSesi e dergi/ 134.Sayı OptisyeninSesi e dergi/ 134.Sayı

Türkiye’ nin optik dijital dergisi, Tüm cihazlarda erişilebilir, 7/24 Erişim, İndir & Oku....

İşte Meslek Kodları… İşte Meslek Kodları…

Meslek kodu bilgisini ekrandan ekleyecek olan işverenler, mevcut durumda Aylık Prim ve Hizmet Belgesi Sigortalı Bilgileri Giriş ekranın...

HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTERMİSİNİZ?(Yorum Yok)
Subscribe
Bildir
guest

0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
Hocaoğlu Optik
SON EKLENEN HABERLER
Çinliler lüksü seviyor Çinliler lüksü seviyor

Araştırmalar lüks pazarında satılan her 10 lüks üründen biri...

Unutmadık Unutmadık

Yüzbinlerce kişi evsiz kaldı, hayalleri ve anıları enkaz alt...

OptisyeninSesi e dergi/ 134.Sayı OptisyeninSesi e dergi/ 1...

Türkiye’ nin optik dijital dergisi, Tüm cihazlarda erişilebi...

İşte Meslek Kodları… İşte Meslek Kodları…...

Meslek kodu bilgisini ekrandan ekleyecek olan işverenler, me...

Coca-Cola ilk gözlük koleksiyonunu tanıttı Coca-Cola ilk gözlük kole...

Anlaşmanın süresi belirtilmedi ancak koleksiyonun altı renk ...

Gözlük kullanımının yetersiz olmasının sebepleri nelerdir? Gözlük kullanımının yeter...

Türkiye’de gözlük kullanım oranı ortalama yüzde 25-30 aralığ...

Karanlıkta ekrana bakmak miyop riskini arttırıyor Karanlıkta ekrana bakmak ...

Türk Oftalmoloji Derneği Optik, Refraksiyon ve Az Görme Reha...

Bakanlık açıkladı! Bakanlık açıkladı!

Bakanlığımızca elektronik sistem üzerinden kontrol yapılarak...

Kod adı Optikçi! Kod adı Optikçi!

Bir haftadır aramızda soğuk rüzgarlar esiyor. Herkes yılbaşı...

Aralık ayı katılım payı ödemesi Aralık ayı katılım payı ö...

Aralık ayına ait optik katılım payı fatura bedelleri çalıştı...

Magazin HABERLERİ
Web TV