İstanbul Odasından sendrom uyarısı!

İstanbul OGO Genel Sekreteri Ramazan Özmutlu cep telefonu, bilgisayar, tablet gibi teknolojik cihazların uzun süreli kullanımlarında göz sendromları oluşturduğunu söyledi.

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte bu cihazların hayatımızın bir parçası olduğunu ifade eden Özmutlu; “Özellikle covid-19 salgın döneminde gerek eğitimini uzaktan sürdüren öğrenciler gerekse iş dünyasında kamu ve özel kurumların çalışanlarını evlerinden bilgisayar ile çalışmaya yönlendirmesiyle birlikte göz sağlığımız büyük risklerle karşı karşıya kalıyor. Toplumumuzun göz ve görme sağlığında şikayetler artıyor. Göz sendromu bu şikayetlerin başında geliyor.” dedi.

Belirtileri ve tedavileri nelerdir?

Her bireyin göz değerlerinin ve risklere karşı dirençlerinin farklı olduğunu belirten Genel Sekreter Özmutlu; “Eğer gözlerinizde yorgunluk, kuruluk hissediyorsanız; bulanık görme, baş ağrısı, boyun ya da omuz ağrısı şikayetleriniz varsa geciktirmeden göz muayenesi olunmalıdır.

Bu şikayetlerle karşılaşmamak için ise kullandığınız cihazın ekranına uzaklığınız en az 50 cm olmalı. Göz kuruluğu yaşamamak için daha fazla göz kırpmalısınız. Özellikle uzun süreli telefon ya da bilgisayar kullanımlarınız da ortalama 20 dakikada bir 20 saniye gözü dinlendirmeli ve farklı ve daha uzak bir noktaya bakmalısınız.

Göz kaslarınızı çalıştırarak zayıflamasına engel olacaksınız.” dedi. Göz muayenesi olmanın bir çok hastalığın tanı ve tedavisini sağladığını belirten Özmutlu, okurlarımıza göz doktorlarının önerdiği aralıklarla muayene olmalarını ve her türlü gözlük, lens gibi ihtiyaçlarında T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından yılda en az 2 defa denetlenen optisyen gözlükçülerin sorumluluğunda bulunan optik müesseseleri tercih etmelerini önererek; “Göz ve görme sağlığınızın korunmasında en yakın sağlık danışmanınız optisyen ve gözlükçülerdir.” dedi.