Okullar Açılıyor, Çocuklar Hazır mı?

Yaz tatilinin ardından öğrenciler sınıflarına dönüyor. Ancak uzmanlar, birçok çocuğun göz sağlığı konusunda eksik hazırlıkla okula başladığını vurguluyor. Düzenli göz muayenesi, doğru gözlük seçimi ve dijital ekran alışkanlıkları, çocukların okul başarısını doğrudan etkiliyor.

Göz Kontrolleri Şart

Çocukların görme yetisi, ders performansı ve sosyal gelişim için kritik önemde. Optisyenler, özellikle okul öncesi ve ilkokul dönemindeki çocukların yılda en az bir kez göz muayenesinden geçmesini öneriyor.

Doğru Gözlük, Doğru Konfor

Gözlük kullanan çocuklar için çerçeve ve cam seçimi büyük önem taşıyor. Hafif, dayanıklı ve yüz hatlarına uygun çerçeveler, okulda rahat kullanım sağlıyor. UV korumalı ve renkli camlar, dış ortamda gözleri zararlı ışınlardan koruyor.

Dijital Ekran Kullanımına Dikkat

Son yıllarda çocukların ekran süresi ciddi şekilde arttı. Uzmanlar, ekran başında geçirilen sürenin sınırlanmasını ve 20-20-20 kuralını uygulamayı öneriyor:

• Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzaklığa bakmak.

Ailelere Öneriler

• Yeni okul döneminden önce göz muayenesi yaptırın.
• Gerekirse doğru numaralı gözlük temin edin.
• Ekran kullanımını denetleyin ve düzenli aralar verin.
• Gözde olağan dışı durumlarda uzmana başvurun.